I Mjøsa har det blitt svømt mye og langt i alle år.
For et år siden ble H3 Hamar Open Water arrangert for første gang,
for alle som har et hjerte for open water svømming.
I år arrangeres H3 Hamar Open Water lørdag 7. september på Koigen.

Bilder pen water deltagere

 

Generell konkurranseinformasjon:

Distanser
750 m // 1500 m // 3000m

Dato
Lørdag 7. september 2019

Klokkeslett

750 meter:
kl. 09.30 obligatorisk sikkerhetsbrief
kl.10.45 innsjekk stupetårnet
kl.11.o0 start

1500 meter:
kl.10.45 obligatorisk sikkerhetsbrief
kl. 11.30 innsjekk stupetårnet
kl. 11.45 start

3000 meter:
kl.11.45 obligatorisk sikkerhetsbrief
kl. 12.30 innsjekk stupetårnet
kl. 12.45 start

Veiledende tider på 1500 meter og 3000 meter.
Alle i øvelsen før, skal være i mål før vi starter neste øvelse.

Ved få påmeldte forbeholder arrangør seg retten til å starte flere øvelser samtidig.
Starttider er veiledende.
Alle på hver distanse skal være i mål, før neste distanse starter.

Påmeldingsfrist
Torsdag 5. september kl 18.00

Klasser:
Junior 14-19 år (født 2005-2000).
Er du 14-15 år kan KUN stille i denne klassen. Fra 16 år kan man velge om man heller vil stille i Eliteklassen.
Elite fra 16 år. Åpen klasse hvor alle konkurrerer uavhengig av alder.
Mosjon fra 20 år. Alle konkurrerer uavhengig av alder.

Påmeldingsavgift:
Junior:
750 meter kr.350,-
1500 meter kr. 400,-
3000 meter kr. 500,-

Prisen inkluderer HOKA T-skjorte og medalje.

Elite og mosjon:
750 meter kr. 500,-
1500 meter kr.550,-
3000 meter kr.650,-

Prisen inkluderer HOKA T-skjorte og medalje.

 

Lisens, forsikring og klubbtilhørighet:
Utøvere som er medlemmer i svømmeklubb tilknyttet Norges Svømmeforbund (NSF) og som har gyldig lisens, vil være forsikret gjennom lisensen under arrangementet. Deltakere som ikke har gyldig lisens hos NSF  tegne en engangsforsikring til kr 50,- ved påmeldingen. Engangsforsikringen gjelder kun under selve konkurransedagen og krever ikke klubbtilhørighet.

Vanntemperatur:

Doping:
Vi minner om at Hamar Idrettslag er et idrettslag som er medlem av NIF og idrettens generelle lover og regler gjelder for alle deltakere, også for de som ikke er med i et idrettslag. Blant reglene som gjelder er dopingbestemmelsene. Les gjerne dopingbestemmelsene her. Det kan bli gjennomført dopingkontroller.

Sekretariat:
Det er mulig å hente startnummer etter obligatorisk brifing kl 10.00.
For å få startnummeret MÅ deltakerne ha med gyldig id med bilde.

Start:
2 minutt før start skal alle i vannet og holde fast i brygga.

Mål:
På lille stranden vis a vi stupetårnet

Målgang registreres når svømmerne løper over målteppet.
For bedømming av målgang vil det benyttes måldommere.

Garderober:
Det er garderober på Espern aktivitetspark.
Bagasjeoppbevaring ved sekretariatet.

Servering:
Det blir frukt til deltakerne når de kommer i mål.
Vi anbefaler at deltakerne selv har med drikkeflaske og egen mat.

Parkering:   
Det er gode muligheter for parkering ved Rema 100o/ Basarene, Østre Torg og ved Koigen.

Trygg i åpent vann:
Vi anbefaler ikke å stupe uti åpent vann uten god svømmeteknikk og uten erfaring fra å svømme i åpent vann. Les mer om open water svømming her.

 

Det kan forekomme endringer av trasé som følge av krav fra berørte myndigheter.